I nostri corsi / eventi

Martedì dalle 18.30 alle 19.30 - Iscrizioni online- CORSO WEB

Date martedì: 7-14-21-28 aprile e 5-12-19-26 maggio
Responsabile corso:
Gabriella Sala

UN LIBRO E’ UN VIAGGIO PER VIANDANTI PAZIENTI (Alessandro Baricco)
 

Prosegue il nostro Libroforum il 2° lunedì del mese dalle 16.00 alle 17.30 – Iscrizioni online- CORSO
IN PRESENZA
 

I titoli dei libri verranno forniti dopo l’iscrizione al corso.
 

Date: 12 gennaio, 9 febbraio, 9 marzo, 13 aprile, 11 maggio, 12 ottobre, 9 novembre e 14 dicembre
 

Responsabile corso:
Milena Simonotti –Per informazioni: 333 8465144
 

La libreria Il Dialogo in C.so Cavour a Borgomanero applicherà sui libri scelti uno sconto del 15%
per chi volesse acquistarli.

Prosegue il nostro Cineforum il 1° mercoledì del mese dalle 15.00-17.30 – Iscrizioni online- CORSO
IN PRESENZA

I titoli dei film verranno forniti dopo l’iscrizione al corso.
 

Date: 7 gennaio, 4 febbraio, 4 marzo, 7 ottobre, 4 novembre
 

Responsabile corso:
Milena Simonotti –Per informazioni: 333 8465144

martedì dalle 14.00 alle 16.00- Iscrizioni online- CORSO IN PRESENZA
Primo incontro presso SEDE DI VIALE KENNEDY 6° (dietro la Farmacia), Borgomanero

Date: 24 e 31 marzo, 14-21-28 aprile e 5-12-19 e 26 maggio
Responsabili corso:
Daniela Lucchi e Patrizia Lusardi

Il fitwalking è una forma di pratica di cammino che ne evidenzia tutte le potenzialità. Nel primo incontro verrà
consegnato il programma degli itinerari successivi con i punti di ritrovo. Necessario abbigliamento comodo.

Trovare il tempo per giocare, anche da grandi. È l’obiettivo di questi incontri durante i quali sceglieremo come
divertirci giocando con i classici giochi da tavolo, da Pictionary a Monopoly. Un piccolo spazio per staccare e
distrarsi.

Il terzo lunedì del mese dalle 16,00 alle 17.30, presso la sede della Associazione, viale Kennedy 6A
 

Date: 19 gennaio, 16 febbraio, 16 marzo, 20 aprile, 18 maggio, 15 giugno, 21 settembre, 19 ottobre, 16
novembre

Responsabile corso:
Alessandra Ferraris

Tutti i giovedì dalle ore 15.00 alle 17.00 presso la CASA PICCOLO BARTOLOMEO MAMRE, via
Ignazio Fornara 35- Fraziona Santo Stefano Borgomanero

Durante il Laboratorio vengono eseguiti lavoretti che permettono la realizzazione di materiale per i mercatini
di Natale, doni per i pazienti oncologici che vengono distribuiti durante le festività di Natale e di Pasqua.

Responsabile corso:
Giancarla Poletti della Associazione Mamre

La Lanoterapia è utile a calmare la mente oltre che ad organizzare idee e pensieri. Come indica il nome, si tratta
di cucito come risorsa terapeutica. Inoltre, oltre l’effetto calmante che può dare si aggiunge quello del rinforzo
di gruppo. La socializzazione è sempre importante, soprattutto quando ci si ammala e pertanto anche questo
corso può essere molto utile come esercizio di mindfulness e per ritrovarsi insieme passando qualche ora
spensierata.

Giorno: sabato mattina dalle 9-12.00
Sede: viale Kennedy 6/A presso sede operativa della Associazione Mimosa

Date: 7-14-21-28 febbraio e 7-14-21-28 marzo

Responsabile corso:
Caterina Fazzari della Associazione UN FILO PER NATALE

L’attività fisica è molto importante per mantenere il benessere psico-fisico. La proposta di Fabrizia è
quella di ginnastica in acqua bassa e riscaldata che permette a tutte, anche a chi non sa nuotare di
effettuare sport senza troppa fatica.

Sono ammesse al corso SOLO donne operate al seno.

Giorno: giovedì mattina dalle 10.30 alle 11.30
Date: 5-12-19-26 marzo e 2-9-16-23-30 aprile e 7 maggio
Sede: ARONA ACTIVE, piazzale Vittime di Bologna n. 3, Arona

Responsabile corso:
Fabrizia Roverselli

Giorno: giovedì dalle 18.00 alle 19.00
Sede: Palestra Comunale di Briga Novarese
Date: 5-12-19-26 febbraio e 5-12-19-26 marzo

Il Krav Maga è un sistema di difesa personale. Esso deriva da una combinazione di tecniche provenienti da boxe, wrestling, aikido,
judo, karate, kung-fu e combattimento da strada. Il Krav Maga è noto per la sua attenzione alle situazioni del mondo reale e punta
all'immediata neutralizzazione dell'avversario, includendo anche quei punti vitali del corpo, quali genitali, carotide, occhi etc, ritenuti
normalmente intoccabili negli sport di combattimento. Quindi attraverso l’utilizzo di tecniche semplici e facilmente ripetibili gli
obiettivi e gli scopi sono:
* mantenimento della consapevolezza dell'ambiente circostante mentre si affronta la minaccia al fine di: cercare vie di fuga, individuare
ulteriori attaccanti o oggetti utilizzabili per colpire un avversario
* avere coscienza dell'importanza e dell'espansione della risposta istintiva sotto stress.
La formazione può anche:
* includere lo studio e l'affinamento della consapevolezza situazionale
* sviluppare la comprensione ambientale
* insegnare a interpretare la psicologia di uno scontro di strada
* identificare potenziali minacce prima che si verifichi un attacco
* insegnare i metodi fisici e verbali per evitare la violenza ogni volta che sia possibile
* insegnare come indirizzare la forza mentale, usando scenari controllati, per rafforzarla. L'impulso avventato deve essere controllato,
attaccando solo quando necessario e come ultima risorsa.

Istruttore: Francesco Colantropo
Necessario abbigliamento comodo